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補(bǔ)腎壯陽(yáng)的最佳方法

患者:男,30歲 提問(wèn)于2019-06-16 20:11

病情描述:
我這段時(shí)間有些腎虛,有什么補(bǔ)腎壯陽(yáng)的方法嗎?
共2個(gè)回答
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
腎虛大多是疾病的長(zhǎng)期積累,不能因急于求成而輔以大規(guī)模補(bǔ)藥或成分不明的補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥物。壯陽(yáng)只需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),合理的飲食,以及健康的生活方式更重要。飲食:(1)牛肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,能健脾和胃。冬天吃牛肉也可以暖胃,但是牛肉纖維很厚,可以刺激胃粘膜。放一些土豆來(lái)保護(hù)胃,土豆有很好的營(yíng)養(yǎng)。牛肉加芋頭能補(bǔ)中益氣,緩解便秘。
房棟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
可以吃六味地黃丸,多吃補(bǔ)品,多注意休息。多吃些補(bǔ)腎固精的食物。要注意白天不要給精神上的刺激和壓力,睡覺(jué)前喝杯牛奶很好.平時(shí)要注意自己的飲食衛(wèi)生,禁食油煎和刺激性食物。少量多餐,以增加營(yíng)養(yǎng),不推薦用藥物治療,單純飲食調(diào)節(jié)就很好。
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