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脫發(fā)用什么洗發(fā)水有效

患者：女，22歲 提問于2019-06-16 19:33

病情描述:
我的頭發(fā)掉得很厲害。可能是我用的洗發(fā)水不合適。什么洗發(fā)水對脫發(fā)有效？
共2個回答
許光倉 副主任醫(yī)師 去掛號
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
應該多吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如胡蘿卜、洋蔥、草莓、桑葚等。為了讓頭頂濃密，你應該少吃脂肪含量高的食物，食用油應該是葵花油和芝麻油。多吃胡蘿卜、菠菜和所有紅色水果、深色蔬菜和各種可食用的野果是讓你后腦勺變得濃密的方法。此外，黑芝麻和核桃是健康頭發(fā)的最佳食物，你可以適量食用。豆芽、麥芽、海帶、豆制品和牛奶。雞蛋等保證每天充足的睡眠和良好的心情。購買優(yōu)質護發(fā)素，以后盡量少做發(fā)型。發(fā)型對頭發(fā)太有害了。脫發(fā)稍后會擴散開來。
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
這對洗發(fā)水沒什么影響。脫發(fā)的原因很多，包括脂溢性脫發(fā)、血虛性脫發(fā)、血熱性脫發(fā)、腎虛性脫發(fā)和遺傳性脫發(fā)，最好采用對癥治療。此外，還應注意營養(yǎng)調理。頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白。因此，應該補充高質量的蛋白質、維生素B、維生素C和鈣，并保持愉快的心情。避免辛辣刺激的食物和含油量過高的食物，以確保充足的睡眠。不要染頭發(fā)或燙發(fā)。
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