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臉色暗沉是什么原因

患者：女，32歲 提問(wèn)于2019-06-21 20:52

病情描述:
我最近臉色不太好，有點(diǎn)兒暗沉，一點(diǎn)光澤都沒(méi)有，顏色暗沉是什么原因？
共2個(gè)回答
許光倉(cāng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
很可能是平時(shí)吃的東西過(guò)于油膩，或者是皮膚清潔不到位導(dǎo)致的膚色暗沉，平時(shí)一定要注意多休息，日常飲食要清淡，不要吃過(guò)于油膩的東西，油脂性皮膚平時(shí)清洗不徹底或沒(méi)有正確的方法清洗面部，導(dǎo)致污垢和老舊角質(zhì)沉積，引起皮膚發(fā)黃。紫外線長(zhǎng)期照射，也可以導(dǎo)致黑色素積聚，使皮膚發(fā)黃并且發(fā)黑。長(zhǎng)期的熬夜，睡眠不足，導(dǎo)致色素沉著也容易引起皮膚發(fā)黃發(fā)暗。另外膽道疾病，如等到腫瘤，結(jié)石，壺腹部周圍占位導(dǎo)致膽道梗阻，引發(fā)黃疸導(dǎo)致皮膚發(fā)黃。
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
膚色暗沉不好，很有可能跟睡眠不好有關(guān)系，膚色暗沉的人首先要保證足夠的睡眠，日常護(hù)膚要做好補(bǔ)水，膚色暗沉的原因主要有以下幾種，患有消化系統(tǒng)疾病的人，經(jīng)常出現(xiàn)膚色暗沉，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)嘴唇暗黑。也可能與體內(nèi)濕氣很重有關(guān)系，或者脾腎虧虛的患者。睡眠質(zhì)量不好，經(jīng)常失眠，就會(huì)導(dǎo)致血液的供氧不足，出現(xiàn)皮膚暗沉的癥狀，要注意休息，多吃一些補(bǔ)血的食物。體內(nèi)的黑色素分泌失調(diào)，或者是長(zhǎng)期接觸吹風(fēng)日曬的人群。
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