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雌激素低吃什么食物最快

患者：女，30歲 提問(wèn)于2019-06-16 22:02

病情描述:
醫生告訴我，我的內分泌失調，雌激素低吃什么食物最快？
共2個(gè)回答
趙丹丹 副主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 血管外科
雌激素偏低要注意，可能是一些疾病導致的，首先到醫院完善相關(guān)檢查之后再考慮服用保健品進(jìn)行自我食療。最好補充大豆異黃酮，可多食用豆漿、豆腐等傳統豆制品或黃豆、黑豆及青豆這三種常見(jiàn)的大豆類(lèi)作物。但對于濃縮型大豆異黃酮藥物，由于目前缺乏足夠的安全性研究，也沒(méi)有明顯證據表明對更年期潮熱等癥狀有效用，專(zhuān)家不推薦服用。
趙月霞 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 全科
平時(shí)可以多吃一些能補充激素的食物，或者是藥物補充也行。雞蛋中含有的膽固醇是人體制造雌激素的原料，女性最好每天吃一個(gè)。雞蛋自身的營(yíng)養也非常豐富，被稱(chēng)為“完全營(yíng)養食品”。南瓜富含維生素E，其作用于腦下垂體和卵巢，有控制雌激素分泌的功效。同時(shí)，維生素E能有效清除人體活性氧，有助皮膚健康和預防高血壓等生活習慣病。
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