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有沒(méi)有可以治療痛經(jīng)的方法?

患者：女，32歲 提問(wèn)于2019-06-25 16:09

病情描述:
這幾個(gè)月都是痛經(jīng)，難受死了，有沒(méi)有什么辦法可以治療痛經(jīng)啊
共2個(gè)回答
曹劍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
南京市婦幼保健院 三甲 婦科
如果是偶爾一二次的話，是沒(méi)什么事情的，調(diào)理一下就可以了，平時(shí)要注意合理休息，避免過(guò)于勞累，特別是劇烈的運(yùn)動(dòng)及勞動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)和月經(jīng)不調(diào)。所以女人在平時(shí)一定要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，千萬(wàn)不能過(guò)度勞累，注意多休息，特別是在月經(jīng)來(lái)的那幾天。多補(bǔ)充鈣、鉀及鎂礦物質(zhì)，也能幫助緩解痛經(jīng)。專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)，服用鈣質(zhì)的女性，較未服的人經(jīng)痛幾率降低。鎂也很重要，因?yàn)樗鼛椭眢w有效率地吸收鈣。不妨在月經(jīng)前夕及期間，增加鈣及鎂的攝取量。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
出現(xiàn)這個(gè)病癥，應(yīng)該是女生最困擾的事情了，疼起來(lái)是很難受的，可以服用維他命來(lái)改善這個(gè)問(wèn)題，維他命攝入足量可以明顯減輕痛經(jīng)的癥狀。痛經(jīng)以腰腳酸痛、腹部抽痛、乳房脹、抽痛為主的人，平日應(yīng)多吃富含維他命B1、B2的食物，如：糙米、胚芽米、肝臟、杏仁、乳制品等。而平日有骨盆腔充血，月經(jīng)來(lái)時(shí)子宮卵巢部位疼痛的人，則建議多攝取富含維他命C、E的食物，如：黃、綠色蔬菜、橙子、檸檬、核桃、杏仁、小麥胚芽等以改善骨盆腔的血液循環(huán)，緩解骨盆腔充血的疼痛。
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