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小腿肌肉萎縮怎么恢復(fù)正常

患者：男，68歲 提問于2019-06-29 17:31

病情描述:
我因?yàn)榛疾≡卺t(yī)院住了一個(gè)月的院，現(xiàn)在小腿肌肉有點(diǎn)萎縮了，不能走路，要怎么恢復(fù)正常？
共2個(gè)回答
高勝山 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
如果是外傷后，長期固定制動(dòng)引起的小腿萎縮，通過鍛煉是可以恢復(fù)正常的。小腿萎縮可以用以下方法進(jìn)行鍛煉，注意動(dòng)作要緩慢，不可心急。將萎縮的小腿綁上沙袋，坐在凳子上反復(fù)做抬腿動(dòng)作，根據(jù)自己的情況來選擇動(dòng)作的長短，堅(jiān)持一段時(shí)間即可有收獲。另外每天要給腿部進(jìn)行一定的按摩，輕輕的揉一揉，讓大腿有熱熱的感覺才是最好，這樣才能對大腿有一定的療效，另外平常注意訓(xùn)練強(qiáng)度等。
孫淑建 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
小腿部位肌肉的萎縮，如果是長時(shí)間不活動(dòng)引起的肌肉廢用性萎縮，這種情況可以通過日后的功能鍛煉，逐漸恢復(fù)肌肉萎縮的狀態(tài)。在走路時(shí)可以患側(cè)小腿綁沙袋，經(jīng)常做患肢蹲起的活動(dòng)以及直腿彈跳的活動(dòng)，來加強(qiáng)小腿部肌肉的力量，就會(huì)逐漸恢復(fù)因長時(shí)間不活動(dòng)引起的廢用性萎縮。如果病人小腿部的肌肉萎縮是神經(jīng)損傷導(dǎo)致肌肉失神經(jīng)支配引起的萎縮，這種情況就必須得針對損傷的神經(jīng)治療，只有神經(jīng)損傷恢復(fù)以后，肌肉萎縮的狀態(tài)才會(huì)恢復(fù)。
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