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懷孕初期應(yīng)注意飲食

患者：女，26歲 提問于2019-06-27 16:19

病情描述:
我現(xiàn)在剛懷孕不久，在飲食上非常喜歡吃有味道的食物，婆婆說懷孕初期不能吃辛辣食物，對寶寶不好的，懷孕初期應(yīng)注意飲食嗎？
共2個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
女性在懷孕初期的時候，由于胃腸道的蠕動會減慢，同時還會導(dǎo)致胃酸分泌增多，所以這時候就會引起反酸、惡心、干嘔、食欲不振等早孕反應(yīng)出現(xiàn)。所以這時候的飲食應(yīng)該注意要清淡容易消化，不能太過油膩以及辛辣刺激。所以要多吃蔬菜水果來加快胃腸道的蠕動，同時還能補(bǔ)充身體的維生素以及微量元素。而辛辣刺激以及油膩的食物最好不要食用，以免引起便秘，同時還可能加重孕吐反應(yīng)。
董國榮 主治醫(yī)師 去掛號
遼寧省朝陽市第二醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
懷孕初期，胚胎是剛結(jié)于胞宮的，由于根基比較淺，可能會有氣血不足和經(jīng)血下注胞的出現(xiàn)血不足而氣有余，易出現(xiàn)陰陽失衡、外感邪氣。此時飲食上宜口服清淡而富有營養(yǎng)易消化之品，如瘦肉、蛋白、牛奶、堅(jiān)果類;宜少食多餐，不可過饑或過飽，影響脾胃運(yùn)化、氣血生化;不可嗜食寒涼、辛辣之品，如冷飲、酒制品、薏苡仁;同時應(yīng)積極補(bǔ)充維生素、葉酸，促進(jìn)胎兒發(fā)育。
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