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面部衰老皮膚松弛蘋果肌下垂怎么改善

患者:女,45歲 提問于2019-06-27 20:59

病情描述:
隨著年齡的增長,我臉部的皮膚有些衰老松弛,蘋果肌還有些下垂。面部衰老皮膚松弛蘋果肌下垂怎么改善?
共1個回答
呂仁榮 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 整形美容外科
引起面部衰老皮膚松弛蘋果肌下垂的因素有很多,大多是水分流失導(dǎo)致。面部衰老皮膚松弛蘋果肌下垂的改善方法有:
1.保證水分的攝入,每日飲水量應(yīng)為1200毫升左右。
2.常吃富含維生素的食物維生素對于防止皮膚衰老,保持皮膚細膩滋潤起著重要作用。
3.多食含鐵質(zhì)的食物皮膚光澤紅潤,需要供給充足的血液。
4.增加富含膠原蛋白和彈性蛋白食物的攝入量膠原蛋白能使細胞變得豐滿,從而使肌膚充盈,皺紋減少。
5.要注意堿性食物的攝入日常生活中所吃的魚、肉、禽、蛋、糧谷等均為生理酸性。過量酸性食物會使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高。
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