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頭發(fā)怎么才能長得快

患者:女,20歲 提問于2019-07-10 17:48

病情描述:
我上星期剪了短發(fā)但是發(fā)現(xiàn)我不適合,又想留長發(fā)了,怎么才能讓頭發(fā)長得快?
共2個回答
許光倉 副主任醫(yī)師 去掛號
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
多吃一些清淡的蔬菜水果,頭發(fā)不僅長得快有助于身體健康。補充碘可以讓頭發(fā)更加的美麗,碘含量比較豐富的食物有海帶,紫菜,牡蠣等食品。多吃一些這樣的食物能夠使得頭發(fā)更加的美麗。多吃一些蔬菜和水果,婦女容易脫發(fā)的因素之一是血液中含有酸性毒素,長期過量食用糖類和脂肪類食物,使代謝過程中產(chǎn)生的乳酸,丙酮酸,碳酸等酸性物質(zhì)滯留體內(nèi),產(chǎn)生酸毒素。
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
可以吃一些含有維生素的保健品,保健品里含有能使頭發(fā)生長的元素,這樣也有助于頭發(fā)生長。維生素e可以有效的促進毛發(fā)的生長,抵抗毛發(fā)的衰老,所以想讓毛發(fā)迅速的生長可以食用一些維生素e非常豐富的食物,這樣的食物有鮮萵苣,青色卷心菜,黑芝麻等。頭皮成弱酸性,酸堿度5度左右。所以要少洗,一洗頭皮酸堿度就破壞了。
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