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指甲上的月牙很少怎么辦

患者：女，43歲

病情描述:
和閨蜜聊天，無(wú)意間發(fā)現(xiàn)她的手上有月牙，而我的手指甲上的月牙很少怎么辦呢？
共1個(gè)回答
張建中 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科

指甲上月牙減少可能由營(yíng)養(yǎng)不良、血液循環(huán)不良、甲狀腺功能減退、貧血等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、藥物治療等方式改善。

1、營(yíng)養(yǎng)不良

蛋白質(zhì)或維生素缺乏可能導(dǎo)致指甲生長(zhǎng)緩慢，月牙減少。建議增加雞蛋、牛奶、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，補(bǔ)充復(fù)合維生素B族，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用多維元素片、蛋白粉或維生素E軟膠囊。

2、血液循環(huán)不良

手部末梢循環(huán)障礙會(huì)影響指甲基質(zhì)供血。可通過(guò)手部按摩、溫水泡手改善循環(huán)，寒冷季節(jié)注意保暖，嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用丹參片、血塞通膠囊等活血藥物。

3、甲狀腺功能減退

甲減會(huì)減緩新陳代謝導(dǎo)致指甲生長(zhǎng)異常。常伴乏力、怕冷等癥狀，需檢測(cè)甲狀腺功能，確診后遵醫(yī)囑服用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等替代治療。

4、缺鐵性貧血

鐵元素不足會(huì)影響指甲基質(zhì)細(xì)胞增殖?？赡艹霈F(xiàn)頭暈、面色蒼白，建議多食豬肝、菠菜，遵醫(yī)囑補(bǔ)充琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊或右旋糖酐鐵口服液。

日常保持均衡飲食，適當(dāng)攝入含鋅、鈣食物如牡蠣、芝麻，避免頻繁美甲或指甲外傷，持續(xù)無(wú)改善需就醫(yī)排查系統(tǒng)性疾病。

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