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蘆薈可以吃嗎怎么吃法

患者:男,24歲 提問于2019-08-26 19:41

病情描述:
朋友今天給我?guī)碓S多的蘆薈,說對身體有好處,可以改善皮膚。蘆薈的吃法是什么?
共4個回答
陳玉靜 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
蘆薈是我們?nèi)粘I钪谐R姵S玫囊环N產(chǎn)品,蘆薈膠就是從蘆薈中提煉出來的,對皮膚很有好處,可以改善皮膚的一些不良的現(xiàn)象。但是它不僅對我們的肌膚有好處,還可以用來吃??梢钥闯鎏J薈在我們的日常生活中有多重要,而且它體內(nèi)的營養(yǎng)價值含量高。它對我們的器官也有好處。
鄭黎暉 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
蘆薈的吃法有很多種。第一可以當(dāng)茶來用,將蘆薈洗干凈煮沸,煮成半溶解狀態(tài)即可,然后加入冰糖或蜂蜜即可食用。第二,可以榨成汁,一樣的洗干凈放入榨汁機(jī),榨成果汁。但是最能保存住好的成分的就是生嚼,這樣不會破壞蘆薈中的營養(yǎng)成分,對人體更有益。
馬飛 主治醫(yī)師 去掛號
廣東省人民醫(yī)院 三甲 普通內(nèi)科
蘆薈可以做成茶,也可以生吃。我們來說一下生吃,把準(zhǔn)備好的蘆薈去掉皮,然后放入鹽水中浸泡一下備用,把鍋里放水,大火燒開之后,把泡在鹽中的蘆薈用清水清洗干凈,放入鍋中,煮5~6分鐘左右就可以撈出來晾涼擺盤了,接下來如果保鮮膜蓋好放到冰箱中冷藏一下,在吃的時候只需要配上自己喜歡吃的醬汁就可以了。
張鞾 副主任醫(yī)師 去掛號
江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 腫瘤科
人們可以把蘆薈做成果凍來吃,也可以做成蘆薈藥粥,不過比較方便的方法還是直接吃蘆薈汁。通常在蘆薈去皮之后放入清水當(dāng)中洗一下,然后切成小塊打碎,用紗布過濾汁液,可以根據(jù)個人的喜好添加一些白砂糖檸檬汁,這樣制作好的蘆薈汁液,放到冰箱保存,1~2天就可以隨時取來用,每次一兩勺就可以,不要過多的服用。
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