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如何進行產(chǎn)后康復

患者:女,28歲 提問于2019-09-08 13:23

病情描述:
前天生的孩子,今天早晨辦理了出院手續(xù),可是擔心出院后就恢復不好。如何進行產(chǎn)后康復?
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
促進產(chǎn)后康復,最好是多做一些盆底肌鍛煉,這樣可以用來緩解分娩期所出現(xiàn)的損傷。產(chǎn)后的媽媽身體也特別虛弱,所以吃的食物一定要多營養(yǎng),這樣才可以補足身體的需求。期間不可以做勞累的活動,要多休息,保證每天的睡眠充足,長達8小時以上。
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