美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

老人血壓高飲食

患者：女，55歲 提問(wèn)于2019-10-18 22:06

病情描述:
我這幾天血壓有些高，去檢查醫(yī)生說(shuō)要注意飲食，老人血壓高飲食有哪些注意？
共2個(gè)回答
甘豐 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京航天總醫(yī)院 二甲 心血管內(nèi)科
飲食中最重要的是低鹽和低脂肪的飲食。低鹽需要病患應(yīng)該有低鈉飲食，每天鹽的攝入量不應(yīng)該超過(guò)6g。此外，低脂肪、低膽固醇和低熱量飲食是預(yù)防高脂血癥、糖尿病和胰島素抵抗的必要條件。可以在飲食中多吃新鮮蔬菜和水果，因?yàn)樾迈r蔬菜和水果富含鉀，有助于降低血壓和改善心肌缺血。
李宏義 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
血壓高的飲食原則主要是低鹽低脂，應(yīng)注意少吃含鹽量高的食物，如腌菜、榨菜和其他腌菜，因?yàn)檫^(guò)量攝入鹽會(huì)導(dǎo)致血壓升高，少吃富含脂肪高的食物，如魚(yú)、雞、鴨等，少吃油炸食品。血壓高的人應(yīng)該注意飲食規(guī)則。例如，晚餐吃得太多是不合適的，多吃肉也是不合適的。最好通過(guò)控制飲食來(lái)減輕體重。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>