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乳清蛋白有什么作用

患者:女,30歲 提問于2019-11-07 13:19

病情描述:
身體總是軟綿綿的,沒精神,朋友讓我吃一些乳清蛋白。乳清蛋白有什么作用?
共2個回答
閆冬 副主任醫(yī)師 去掛號
北京航天總醫(yī)院 二甲 急診科
乳清蛋白是一種保健品,它主要的成分是乳清蛋白,而且它也是屬于蛋白之王,主要是從牛奶里面來提取的蛋白質(zhì),所以對人體的保養(yǎng)效果是非常突出的,還可以增強人體的免疫功能。乳清蛋白里面含有氨基酸,還能提高人體的記憶力,也能減少抑郁。
鄭黎暉 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
乳清蛋白的功效和作用是非常多的,經(jīng)常吃乳清蛋白的話,可以補充人體所需要的氨基酸,氨基酸是一種營養(yǎng)價值特別豐富的營養(yǎng)元素,有增強免疫的作用。乳清蛋白補充后也可以提高人的睡眠,調(diào)整心態(tài)。乳清蛋白也是易吸收的蛋白,滋補之后所得到的效果會更佳。
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