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懷孕初期沒胃口吃什么好

患者：女，26歲

病情描述:
老婆現(xiàn)在懷孕有48天了，想吐胃里不得勁，懷孕初期沒胃口吃什么好？
共1個(gè)回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

懷孕初期沒胃口可以適量吃酸味水果、全麥面包、堅(jiān)果、酸奶等食物，也可以遵醫(yī)囑吃維生素B6、甲氧氯普胺、多潘立酮、葉酸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 酸味水果

檸檬、橙子等酸味水果能刺激唾液分泌，緩解孕吐反應(yīng)，同時(shí)補(bǔ)充維生素C。

2. 全麥面包

全麥面包富含膳食纖維和B族維生素，可緩慢釋放能量，減少空腹帶來的惡心感。

3. 堅(jiān)果

杏仁、核桃等堅(jiān)果含有優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪，少量食用可補(bǔ)充營養(yǎng)且不易引發(fā)反胃。

4. 酸奶

酸奶中的益生菌有助于維持腸道健康，其清涼口感對緩解孕吐有一定幫助。

二、藥物

1. 維生素B6

維生素B6可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，減輕妊娠期惡心癥狀，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

2. 甲氧氯普胺

甲氧氯普胺能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，適用于嚴(yán)重孕吐，但須嚴(yán)格遵循醫(yī)囑控制用藥周期。

3. 多潘立酮

多潘立酮通過阻斷多巴胺受體改善胃動(dòng)力，對妊娠劇吐患者可能有效。

4. 葉酸

葉酸是胎兒神經(jīng)管發(fā)育必需營養(yǎng)素，早期補(bǔ)充既能預(yù)防畸形又可改善食欲不振。

孕早期飲食宜少食多餐，避免油膩辛辣食物，若持續(xù)食欲不振伴體重下降需及時(shí)產(chǎn)科就診評估營養(yǎng)狀況。

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