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失眠心煩意亂怎么辦

患者:女,25歲 提問于2019-11-30 17:53

病情描述:
我平常長時間熬夜,最近總是失眠,心煩意亂,失眠心煩意亂怎么辦呢?
共2個回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
睡不著覺的人往往會心煩意亂,因為患者想在睡不著的時候睡得更好,這會讓患者睡得更糟。應對睡眠不良的情況,首先要正確對待睡眠問題。事實上,睡眠對身體的危害并沒有想象的那么大。但是睡眠不好,如果越緊張,越擔心,睡眠就越不好,平靜地接受比這更好。
周曾 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
心煩失眠在臨床上,特別是一些女性患者會比較常見,如中年40至50歲的更年期女性,往往會出現(xiàn)這種情況。在中醫(yī)學中,心煩意亂的癥狀多為虛熱。當肝血不足或心血不足時,就會出現(xiàn)這種心音的喪失;或肝血或肝陰不足時,就會出現(xiàn)虛火的困擾,病人就會心煩意亂,脾氣暴躁。
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