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肥胖患者如何調(diào)理

患者：男，36歲 提問于2019-12-19 18:58

病情描述:
去醫(yī)院體檢，醫(yī)生說我太胖了，需要好好調(diào)理身體，肥胖患者如何調(diào)理？
共2個(gè)回答
蘇旭東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
聊城市人民醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
肥胖患者很難調(diào)節(jié)自己的體質(zhì)，需要很長(zhǎng)時(shí)間。具體方法如下：1、治療：內(nèi)服中藥內(nèi)服、針刺、埋線、拔罐等外敷，可通過穴位刺激治療；2、自我調(diào)節(jié)：堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，提高代謝率。規(guī)范飲食，定期定量飲食，不暴飲暴食，使身體達(dá)到代謝平衡，多吃祛濕健脾食品、水果，如玉米、紅豆、粥、山藥、茯苓等。禁忌水分食品，如榴蓮，芒果等。不要熬夜，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。
吳光秀 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
飲食療法：合理飲食，限制糖、脂肪、鹽和高嘌呤食物的攝入量，建議采用蒸、煮、燉等烹調(diào)方法，禁忌油炸食品；2、運(yùn)動(dòng)療法：跑步、游泳、騎太極拳、打太極拳和織錦體操八階段等，藥物飲食治療：健脾健濁、清熱潤濕、水濕浸濕等藥物飲食治療，如陳培粥、大麥仁粥或麥片粥等，視患者自身情況而定。
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