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什么是喝水減肥法

患者：女，28歲 提問(wèn)于2019-12-14 19:50

病情描述:
我看電視說(shuō)喝水就可以減肥，什么是喝水減肥法？
共2個(gè)回答
蘇旭東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
聊城市人民醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
許多人常說(shuō)飲用水可以減肥，事實(shí)上，飲水有助于減肥，但飲水減肥不是一個(gè)非常標(biāo)準(zhǔn)的陳述，也不是一個(gè)非?，F(xiàn)實(shí)的問(wèn)題。例如，早餐前喝點(diǎn)水可以讓患者腹部感到飽腹感，少吃一點(diǎn)。多喝水對(duì)身體的毒素排泄和排便都有好處。從這個(gè)角度來(lái)看，減肥可能是有幫助的。因此，飲水和減肥是有一定原因的，但這并不完全正確。
吳光秀 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
喝水減重法是指通過(guò)飲水，增加人的飽腹感，減少食物的攝入量，達(dá)到減肥目的的方法?？梢栽?a href="http://www.international-tax-support.com/k/dwvhknz5kt5xlyf.html" target="_blank">早餐前飲一杯水，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，把體內(nèi)垃圾、毒素排出去，達(dá)到減小肚子的效果。午餐前飲一杯水可以增加飽腹感，減少食物的攝入，晚上要少飲水，避免留存體內(nèi)，造成水腫。
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