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經(jīng)常感冒吃什么增強(qiáng)抵抗力

患者:女,25歲 提問于2019-12-18 20:36

病情描述:
我經(jīng)常發(fā)燒感冒,學(xué)醫(yī)的朋友說可以調(diào)整飲食,經(jīng)常感冒吃什么增強(qiáng)抵抗力?
共1個(gè)回答
原慶 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
經(jīng)常感冒的患者要注意營養(yǎng)均衡,不要挑食,患者可以多喝牛奶,每天最好500毫升;也可以多吃雞蛋等蛋類,蛋類中含有豐富的營養(yǎng),可以補(bǔ)充人體所需;也可以多吃些小米等谷物,補(bǔ)充人體的維生素。這些食物可以增強(qiáng)人體的免疫力,提高對于疾病的抵抗能力,不容易得病。
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