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經(jīng)常感冒吃什么增強(qiáng)抵抗力

患者:女,36歲 提問于2019-12-26 17:57

病情描述:
這兩個(gè)月我經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)感冒的情況,經(jīng)常感冒吃什么增強(qiáng)抵抗力?
共2個(gè)回答
顧宇彤 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
經(jīng)常感冒吃蔬菜和水果增強(qiáng)抵抗力,也可以多吃一些含蛋白質(zhì)比較高的食物,如果經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)感冒的情況,很有可能是因?yàn)樽陨?a href="http://www.international-tax-support.com/k/fovhkjp4krcxgc9.html" target="_blank">免疫力低下的原因,還有可能是因?yàn)闆]有做好身體的保暖工作所引發(fā)的,所以一定要根據(jù)氣溫的變化,適當(dāng)?shù)脑鰷p用戶,避免身體出現(xiàn)受涼的情況。
王海燕 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
經(jīng)常感冒吃高維生素的食物增強(qiáng)抵抗力,也可以多吃一些家禽類的食物,還可以在天氣良好的時(shí)候在戶外適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)鍛煉,因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)鍛煉的時(shí)候,能提高身體的抵抗力,抵抗力低下可能是因?yàn)椴蛔⒁膺\(yùn)動(dòng)鍛煉的原因,還有可能是身體營養(yǎng)不良造成的。
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