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如何降低高尿酸

患者：男，46歲

病情描述:
這幾年來(lái)一直發(fā)胖，去醫(yī)院做的體檢，發(fā)現(xiàn)尿酸比較高，如何降低高尿酸？
共1個(gè)回答
吳東海 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 風(fēng)濕免疫科

高尿酸可通過(guò)調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、控制體重、藥物治療等方式降低。高尿酸通常由嘌呤攝入過(guò)多、代謝異常、腎功能下降、遺傳因素等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少高嘌呤食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等，增加低脂乳制品、蔬菜水果攝入，有助于降低尿酸水平。

2、增加運(yùn)動(dòng)

適度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳可促進(jìn)新陳代謝，幫助尿酸排泄，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷。

3、控制體重

肥胖會(huì)增加尿酸生成并減少排泄，通過(guò)合理減重可改善代謝紊亂，建議將體重指數(shù)控制在正常范圍。

4、藥物治療

在醫(yī)生指導(dǎo)下可使用別嘌醇、非布司他等抑制尿酸生成藥物，或苯溴馬隆等促進(jìn)尿酸排泄藥物，需定期監(jiān)測(cè)肝腎功能。

高尿酸患者應(yīng)限制酒精攝入，每日飲水2000毫升，避免突然受涼誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作，定期復(fù)查尿酸水平。

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