美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

跑步小腿疼怎么辦

患者:女,18歲 提問于2020-01-06 19:50

病情描述:
昨天上體育課跑了一小會兒步,之后就覺得小腿疼。跑步小腿疼怎么辦?
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
跑步之后引起小腿疼痛,可以先按摩緩解癥狀,無法改善的時候,24小時之內可適當冷敷,24小時之后再改為熱敷,能讓血液循環(huán),改善血液淤阻、循環(huán)不暢而引起的疼痛。肌肉疼痛或者是有拉扯癥狀,可以用云南白藥氣霧劑,有止痛消炎作用,再聯(lián)合活絡油外用。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>