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女人痛經(jīng)應該注意什么好

患者:女,22歲 提問于2020-01-11 15:32

病情描述:
我月經(jīng)的時候一直有疼痛的癥狀,女人痛經(jīng)應該注意什么好?
共2個回答
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
女性在痛經(jīng)的時候注意保暖情況,不要使身體受風著涼,并且在經(jīng)期的時候不能觸摸涼水,在洗漱的時候選擇熱水清洗。養(yǎng)成良好的飲食,不要吃寒涼的食物,會加快身體濕氣的聚集,并且痛經(jīng)的癥狀會有加劇。食物上以熱的為主,要保護好腰部,以及大腿的位置。注意減少熬夜的次數(shù),按時睡覺。
龍馨 主治醫(yī)師 去掛號
重慶市婦幼保健院 三甲 婦科
女人痛經(jīng)應該注意在晚上十點的時候進入到睡眠,同時保持良好的心態(tài),不可以經(jīng)常生氣。在晚上睡覺的時候用比較熱的水泡腳,能夠起到活血化瘀的效果,并且疼痛嚴重的時候注意用暖貼放在小腹的位置,能夠起到緩解的功效。在經(jīng)期的時候避免性生活,會有細菌感染陰道口的情況。
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