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為什么夾腿后會(huì)腰痛

患者:女,31歲 提問于2020-01-09 12:32

病情描述:
經(jīng)常會(huì)習(xí)慣性的做假腿的動(dòng)作,為什么夾腿后會(huì)腰痛?
共2個(gè)回答
孫淑建 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
長(zhǎng)期不良姿勢(shì)會(huì)引起腰椎疾病,可引起腰椎管狹窄,腰椎間盤突出,腰肌勞損等不同并發(fā)癥,因此必須引起重視。需要及時(shí)調(diào)整這種不良的坐姿,養(yǎng)成良好的坐姿,平時(shí)適度的體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),多睡硬板床,不要受涼,注意保暖,多曬太陽等。如有不適,需及時(shí)就診。
陳江 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 骨科
長(zhǎng)時(shí)間的做夾腿的動(dòng)作是會(huì)腰疼的,夾腿會(huì)讓腰部肌肉勞損,腰部酸痛,活動(dòng)后會(huì)覺得減輕。剛開始是一種婦科炎癥要引起重視。所以以后要注意坐姿,不要在夾腿了,也要注意避免勞累過度,多做戶外活動(dòng),加強(qiáng)體育鍛煉,提高身體素質(zhì),可以做橋式運(yùn)動(dòng),多曬太陽等。
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