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便秘的人不宜吃什么

患者:男,25歲 提問于2020-02-02 19:35

病情描述:
平時飲食不太注意,現(xiàn)在便秘很嚴重,我想控制一下飲食。便秘的人不宜吃什么?
共2個回答
齊興四 副主任醫(yī)師 去掛號
青島大學附屬醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
便秘的患者主要是不宜吃一些不易消化且刺激性比較強的食物。如常見的油炸食品、火鍋以及麻辣的食品等,其中的油脂含量都很高,而且含有大量刺激性的調(diào)味料,會加重便秘的情況。此外一些容易導致腸脹氣的食物如牛奶、巧克力以及洋蔥等,也要盡量少吃。
賈綺賓 主任醫(yī)師 去掛號
北京積水潭醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
便秘的人在飲食上需要注意避免吃一些容易脹氣和引發(fā)消化功能紊亂的食物。比如紅薯、土豆等淀粉含量高的食物,這些食物在食用之后,是比較容易產(chǎn)氣的,可能進一步影響到消化功能,加重便秘。此外澀味的食物如柿子、石榴等,也是不建議吃的。
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