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怎么造成內(nèi)分泌失調(diào)

患者:女,43歲 提問于2020-02-08 21:28

病情描述:
從前幾天開始我就出現(xiàn)了睡眠質(zhì)量不好的情況,是內(nèi)分泌失調(diào)引起的,怎么造成內(nèi)分泌失調(diào)?
共2個(gè)回答
任冬梅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
解放軍960醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
內(nèi)分泌失調(diào)可能是經(jīng)常熬夜、心里緊張壓力太大的原因?qū)е碌?,要保持一個(gè)良好的心態(tài),平時(shí)情緒波動(dòng)不要太大,都有可能會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)的情況。在內(nèi)分泌失調(diào)的時(shí)候可以通過飲食來調(diào)理,多在飲食上面補(bǔ)充微量元素比較好,不能吃太油膩的食物會(huì)加重內(nèi)分泌失調(diào)。
李竹 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
天津醫(yī)科大學(xué)代謝病醫(yī)院 三級(jí) 內(nèi)分泌科
內(nèi)分泌失調(diào)也許是由于飲食不規(guī)律而導(dǎo)致的,內(nèi)分泌失調(diào)的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致身體的營養(yǎng)成分流失新陳代謝速度比較快,所以要及時(shí)的補(bǔ)充營養(yǎng)。盡量保證一個(gè)充足的睡眠時(shí)間晚上不能熬夜,暫時(shí)要多休息,不要做過重的體力活,容易影響病情的恢復(fù)。
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