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脂肪肝吃什么能好

患者：男，28歲 提問于2020-02-11 15:54

病情描述:
由于以前不注意飲食方面問題，長期喝酒和抽煙，也喜歡到外面去吃東西，導(dǎo)致前幾個月上腹隱隱約約的痛，到醫(yī)院去看，醫(yī)生說得了脂肪肝，脂肪肝吃什么能好？
共2個回答
姚鵬 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院西院 三甲 肝病科
胡蘿卜富含膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動，加速消化系統(tǒng)內(nèi)毒素的排泄。此外，胡蘿卜中所含的胡蘿卜素具有抗氧化作用，降低人體脂肪含量，還能滋補肝臟，保護(hù)肝細(xì)胞，達(dá)到防治脂肪肝的目的。洋蔥可以通過烯丙基二硫化物和硫氨基酸等活性成分殺死肝臟中的細(xì)菌，調(diào)節(jié)血脂水平，防止人體血管動脈粥樣硬化。烯丙基二硫還能激活人體纖維蛋白，減少體內(nèi)脂肪堆積，防止血栓形成，從而降低血壓和血脂。
歐宏亮 副主任醫(yī)師 去掛號
寧波市第二醫(yī)院 三甲 肝病科
脂肪肝患者應(yīng)以清淡飲食為主，少吃動物性脂肪，黃油和內(nèi)臟。選擇魚，蛋，瘦肉等。蔬菜應(yīng)選擇新鮮的蔬菜，如芹菜、蘿卜、卷心菜等，這些蔬菜富含維生、素纖維素和粗纖維。水果可以選擇香蕉、西瓜、梨等。適用于海蜇，海參，燕麥片等。食用油應(yīng)該選擇植物油，還需要加鹽控制，控制在每天三到五克。高血壓患者的鹽量控制在每天一到兩克。不要暴飲暴食。酗酒者應(yīng)禁止飲酒和飲料。
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