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預防中暑要注意什么

患者:男,33歲 提問于2020-04-08 20:22

病情描述:
中暑剛剛治愈了,擔心再次中暑,預防中暑要注意什么?
共2個回答
陳小軍 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 急診科
首先,應避免室外陽光直射,或者是在陽光下工作時間過長。其次,必須及時補充水分和體液,如果出現(xiàn)水分流失,應立即補充水分。然后,若是病人有明顯的頭暈、嘔吐、胸悶、呼吸急促以及心慌等癥狀,此時就應立刻休息。最后,應注意飲用富含維生素C的飲料,或飲用綠豆湯可有效預防中暑。
朱冰 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 急診科
中暑多發(fā)生與炎熱氣候時,要想預防,就應做到以下幾點:1.先遠離任何悶熱環(huán)境。2.增加攝水量,一般提倡是飲用溫水,如果可能的話,可以與口服補液鹽水一起喝,或者喝含有能量電解質(zhì)的飲料,這些飲料可以補充因汗水而流失的鹽和電解質(zhì)。3.可以喝花草茶,可以預防中暑。4.出現(xiàn)任何不適感時,立刻到陰涼處休息。
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