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吃代餐為什么口渴

患者:女,24歲 提問于2020-05-28 20:23

病情描述:
在朋友推薦下,我開始吃代餐減肥,但吃完代餐后總感覺口渴,吃代餐為什么口渴呢?
共1個(gè)回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
一包代餐粉只有35克,只有足量的水才能讓它膨脹產(chǎn)生飽腹感,所以吃代餐后需要大量的水分,如果體內(nèi)水分不足,就會(huì)出現(xiàn)口渴癥狀。還有些人吃了代餐后因?yàn)槊撍?,不但口渴,還會(huì)頭暈、惡心、嘔吐等,所以這并不是理想的減肥方法,想要健康減肥,要注意管住嘴、邁開腿、多運(yùn)動(dòng),促進(jìn)脂肪燃燒。
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