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健身鍛煉后肌肉酸痛能睡軟床嗎

患者:男,30歲 提問(wèn)于2020-05-20 19:04

病情描述:
我這兩天由于健身鍛煉出現肌肉酸痛,健身鍛煉后肌肉酸痛能睡軟床嗎?
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科
健身鍛煉肌肉酸痛不能睡軟床,由于軟床太軟,躺在上面,身體就會(huì )下沉,不能在水平線(xiàn)上,時(shí)間長(cháng)了肌肉酸痛的癥狀會(huì )加重。健身鍛煉后肌肉酸痛也不允許睡在太硬的床上,人體脊椎呈s形曲線(xiàn),若是床太硬,不能適應曲線(xiàn),腰部的背部肌肉也不能放松,也會(huì )加重癥狀。
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