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背部筋膜炎睡軟床還是硬床

患者:女,44歲 提問于2020-07-03 20:57

病情描述:
我有背部筋膜炎,但是在睡軟床疼痛,背部筋膜炎睡軟床還是硬床?
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
腰肌勞損一定要睡硬床,硬床是指床板一定要硬,不能有彈性,不能做彈簧床。緩解腰肌勞損的最好方法是睡在硬板床上。硬板床層厚度適宜。一般可以鋪兩層床墊。手壓沒有下沉的感覺??芍苯訅褐频酱舶宓挠捕取H绻诠舛d禿的板床上,可能會(huì)感到心慌,不舒服,不能長時(shí)間休息。建議床墊厚度以兩層為主。所有的人體力學(xué)和幾個(gè)應(yīng)力點(diǎn)都能在硬板床上受到應(yīng)力,有利于腰大肌的恢復(fù)。
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