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縮陰運(yùn)動(dòng)多長(zhǎng)時(shí)間有效

患者:女,27歲 提問(wèn)于2020-08-11 18:00

病情描述:
縮陰運(yùn)動(dòng)多長(zhǎng)時(shí)間有效
共1個(gè)回答
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
縮陰運(yùn)動(dòng)時(shí),最好保證每天兩到三次,并且嚴(yán)格執(zhí)行運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)方式。每天的運(yùn)動(dòng)時(shí)間大概在四十分鐘左右,但是根據(jù)松弛的程度輕重和年齡的不同,效果的取得程度肯定會(huì)因人而異。如果在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)配合上陰道啞鈴進(jìn)行輔助,收到的效果可能會(huì)更好,起效的時(shí)間也可能會(huì)更快一些。
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