美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

骨質(zhì)疏松運(yùn)動(dòng)的原則

患者:男,39歲 提問于2020-08-18 18:33

病情描述:
骨質(zhì)疏松運(yùn)動(dòng)的原則
共1個(gè)回答
鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科
骨質(zhì)疏松鍛煉的原則,包括散步、打太極拳、做各種體操,有條件的可以進(jìn)行游泳,這是一個(gè)全身的免負(fù)重的鍛煉。曬太陽(yáng)與運(yùn)動(dòng)鍛煉要根據(jù)每個(gè)人的身體狀況,剛開始時(shí)間可以先稍微短一些,然后逐漸的增加,適當(dāng)?shù)难娱L(zhǎng)鍛煉的時(shí)間。若患者不能耐受中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),可根據(jù)具體情況選擇合適運(yùn)動(dòng)方式。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>