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孕婦總是失眠是什么原因引起的

患者:女,27歲 提問(wèn)于2020-08-16 18:00

病情描述:
孕婦總是失眠是什么原因引起的
共1個(gè)回答
周曾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
孕婦懷孕后經(jīng)常失眠可能會(huì)過(guò)于緊張,特別是壓力大,情緒激動(dòng)等影響。另一種可能是由于懷孕后體內(nèi)激素水平的變化而引起的失眠??梢韵日疹櫷ㄟ^(guò)日常生活,盡量不要口服藥物,任何藥物都可能對(duì)寶寶有一定的危害,多吃蔬菜水果,避免吃一些辛辣刺激性食物,避免喝濃茶、咖啡、可樂(lè)等刺激性飲料,多參加戶外運(yùn)動(dòng),多與人溝通聊天,保持心情舒暢。
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