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怎樣不長老年斑

患者:女,40歲 提問于2020-08-18 18:05

病情描述:
怎樣不長老年斑
共1個回答
陳麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號
牡丹江醫(yī)學(xué)院紅旗醫(yī)院 三甲 皮膚科
如何防止老年斑的產(chǎn)生首先定期補(bǔ)充維生素和維生素C.這兩種維生素可以幫助皮膚細(xì)胞抵抗氧化,使細(xì)胞的新陳代謝更加旺盛。吃一些大蒜和生姜。這些食物含有能夠去除皮膚細(xì)胞內(nèi)氧自由基的物質(zhì),可以防止皮膚細(xì)胞氧化和老化。經(jīng)常運動,運動可以促進(jìn)人體的血液循環(huán),提高人體的新陳代謝率,不僅可以預(yù)防老年斑,減少皮膚皺紋。
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