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大便干燥吃什么

患者：男，36歲 提問(wèn)于2020-08-21 18:55

病情描述:
大便干燥吃什么
共1個(gè)回答
王晶 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
武漢市普愛(ài)醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
出現(xiàn)大便干燥的癥狀其實(shí)就是便秘的表現(xiàn)，患者如果出現(xiàn)大便干燥的話，可以嘗試增加麥麩、蔬菜、水果等膳食纖維的攝入，多飲水，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，增加體育運(yùn)動(dòng)。膳食纖維的補(bǔ)充是功能性便秘的首選治療方法，因?yàn)樯攀忱w維不會(huì)被人體吸收，纖維具有親水性，可以吸收腸道水分，增加糞便容量，從而刺激胃腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)排便能力。另外還可以多喝酸奶和蜂蜜，增加腸道益生菌、潤(rùn)滑腸道，促進(jìn)排便。
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