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炸過(guò)的油能用來(lái)炒菜嗎？

患者：女，32歲 提問(wèn)于2020-08-22 18:37

病情描述:
炸過(guò)的油能用來(lái)炒菜嗎？
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
炸過(guò)的油不可以用來(lái)炒菜。很多人不舍得扔炸過(guò)食物的油，還會(huì)用來(lái)高溫炒菜或油炸。但這種做法非常不可取，因?yàn)橛徒?jīng)過(guò)高溫加熱會(huì)產(chǎn)生反式脂肪酸和有毒的油脂氧化產(chǎn)物，當(dāng)繼續(xù)使用這種油高溫烹調(diào)時(shí)，致癌物產(chǎn)量會(huì)急劇增加。這類油應(yīng)該避免高溫加熱，可以用來(lái)做燉菜或者花卷等面點(diǎn)。
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