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脾虛腹脹食療吃什么食物比較好

患者:女,21歲 提問(wèn)于2020-08-28 19:46

病情描述:
脾虛腹脹食療吃什么食物比較好
共1個(gè)回答
蘇旭東 副主任醫師 去掛號
聊城市人民醫院 三甲 內分泌科
脾虛的人要少吃生冷食物,產(chǎn)生氣體的食物,要多吃吃點(diǎn)溫中散寒的食物,或者中藥,宜食食物:性溫味甘辛,具有健脾補氣,溫暖腸胃及祛寒作用的食物,生姜,花椒,胡椒,小茴香,白蔻,紅糖等.注意保暖,沒(méi)事多按揉合谷穴和足三里,以壯脾胃.炒牛肚土豆絲,熟牛肚50克切絲,土豆(馬鈴薯)80克,切絲后以清水淘洗掉表面淀粉,油鍋熱后加入少許蔥絲和碎蒜,遂入肚絲土豆絲爆炒,并點(diǎn)入適量牛肉湯和鹽、味精,土豆絲丸成熟即可。
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