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神經(jīng)衰弱吃什么食物比較好

患者:男,42歲 提問于2020-08-23 19:35

病情描述:
神經(jīng)衰弱吃什么食物比較好
共1個回答
郭玫 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
神經(jīng)衰弱疾病患者不要吃刺激性的食物,神經(jīng)衰弱患者應(yīng)多吃對腦有營養(yǎng)價(jià)值的食物:富含脂類、富含蛋白質(zhì)、富含糖、富含維生素b族、維生素pp和維生素e的食物、富含維生素c、富含微量元素的食物,不喝帶氣的飲料,咖啡絕對的禁止,按時吃飯,飲食宜清淡,多食水果、蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境。
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