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哪些鍛煉適合高血壓患者呢?

患者:男,58歲 提問于2020-08-28 20:21

病情描述:
哪些鍛煉適合高血壓患者呢?
共1個(gè)回答
郭玫 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
如散步、跳舞、園藝、體操、太級(jí)等等都可以參加。運(yùn)動(dòng)使血管擴(kuò)張,彈性改善,血壓下降。運(yùn)動(dòng)有助于降壓,運(yùn)動(dòng)時(shí)血液循環(huán)改善,大腦放松緊張,對(duì)中樞神經(jīng)有良好的調(diào)節(jié)作用。
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