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女生減小肚子方法有哪些

患者:女,23歲 提問(wèn)于2020-08-28 18:57

病情描述:
女生減小肚子方法有哪些
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
女生減小肚子的方法可以多吃一些含富含纖維水果,少吃主食多吃蔬菜。每天至少吃3個(gè)水果和150克蔬菜多吃水果和蔬菜不僅容易產(chǎn)生飽腹感,還能幫助你減少吃甜品的強(qiáng)烈欲望。多吃富含纖維的食物能有效治療便秘,而便秘是你小腹鼓脹的元兇之一。
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