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例假期間不吃什么食物好

患者:女,30歲 提問于2020-08-27 20:44

病情描述:
例假期間不吃什么食物好
共1個(gè)回答
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科
女性月經(jīng)期間千萬不要吃寒涼性刺激水果,比如西瓜,白梨,黃瓜,火龍果,獼猴桃等,還有一些冰糕類的。女性月經(jīng)期是特殊的生理時(shí)期,免疫力低下,由于盆腔充血,氣血瘀滯,會(huì)引發(fā)下腹部酸痛不適癥狀,如果吃一些寒涼性水果,容易使痛經(jīng)癥狀加重,還會(huì)使經(jīng)血淋漓不盡,月經(jīng)期延長。月經(jīng)期間一定要均衡營養(yǎng)飲食,避免過度勞累。
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