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青少年腎陰虛吃什么食物補(bǔ)回來(lái)

患者：男，28歲 提問(wèn)于2020-08-27 20:34

病情描述:
青少年腎陰虛吃什么食物補(bǔ)回來(lái)
共1個(gè)回答
牛建海 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
保定市第一中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
青少年腎陰虛不是短時(shí)間內(nèi)形成，所以治療腎陰虛也要需要一個(gè)過(guò)程。要多吃以下食物：動(dòng)物肝臟、胰臟、貝殼類、谷類、豆類、馬鈴薯、紅糖、禽蛋、乳制品、魚(yú)、蟹甘藍(lán)、菠菜、韭菜、芹菜、胡蘿卜、南瓜、甜薯、番茄、谷胚、蛋黃、硬果、植物油、雞肉、麥胚、麥片面包、花生、芝麻、等等食物。這屬于身體亞健康，得長(zhǎng)期保持良好生活習(xí)慣
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