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吃什么不長(zhǎng)老年斑

患者:女,49歲 提問(wèn)于2020-08-29 18:31

病情描述:
吃什么不長(zhǎng)老年斑
共1個(gè)回答
張建中 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科
如果想要避免長(zhǎng)老年斑,平時(shí)可以多吃含維生素多的食物,防止出現(xiàn)色素沉著。多吃新鮮蔬菜特別是洋蔥、蘿卜、芹菜、菠菜、杏仁、大棗等。每天服維生素E100國(guó)際單位和維生素C300~500毫克,連服2年,可明顯減緩動(dòng)脈硬化斑和老年斑的發(fā)展。
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