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總膽固醇高要注意哪些問(wèn)題

患者:男,50歲 提問(wèn)于2020-08-27 19:32

病情描述:
總膽固醇高要注意哪些問(wèn)題
共1個(gè)回答
裴愛(ài)華 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
甘肅省武威腫瘤醫(yī)院 三甲 肝膽外科
膽固醇偏高,要多吃一些含有不飽和脂肪酸的橄欖油、茶油、玉米油和菜子油,同時(shí)也可以與豆油、花生油等植物油搭配使用;平時(shí)多吃低脂食物,這樣可以幫助降低膽固醇;總膽固醇偏高多吃一些蔬菜水果和菌藻類食品,如魔芋、木耳、海帶等,總膽固醇偏高的患者在日常生活中還應(yīng)該多吃一些魚(yú)、卵磷脂、大豆、胡蘿卜、生蒜頭和富含維生素c類的水果和蔬菜。
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