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香蕉和牛奶不能一起吃的原因

患者:女,48歲 提問(wèn)于2020-08-27 20:03

病情描述:
香蕉和牛奶不能一起吃的原因
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
牛奶和香蕉是可以一起吃的,但是建議不要吃太多,因為吃太多的話(huà)可能會(huì )導致腹瀉,香蕉本身屬于一種纖維素含量非常豐富的,水果里面含有一定的蛋白質(zhì)。而牛奶中主要以蛋白質(zhì)、鈣離子最主要的營(yíng)養成分,如果吃的話(huà)可以促進(jìn)身體蛋白質(zhì)的補充,能夠增強身體的免疫力,對于頭暈、頭痛、煩躁、多夢(mèng)、便秘有很好的改善作用。
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