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缺鐵性貧血該吃什么菜和水果

患者:男,18歲 提問(wèn)于2020-08-24 20:13

病情描述:
缺鐵性貧血該吃什么菜和水果
共1個(gè)回答
王相華 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 血液內科
缺鐵性貧血可以吃一些蘿卜,通常在生活中會(huì )吃各種各樣的蘿卜。蘿卜種類(lèi)很多,但是要補鐵,最好多吃青蘿卜,還可以多吃一些野生蔬菜比起普通蔬菜,野生蔬菜少污染,甚至不受污染,而且它有營(yíng)養和飲食的雙重作用,水果上面可以多吃一些草莓,草莓果實(shí)中含有維生素、鈣、鐵等營(yíng)養元素。
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