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孕婦晚期每天吃什么

患者:女,25歲 提問于2020-08-23 17:39

病情描述:
我兒媳婦是孕婦晚期,想著讓她晚上吃點(diǎn)好的,孕婦晚期每天吃什么?
共2個(gè)回答
屠京慧 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
妊娠晚期,需要多吃維生素蛋白質(zhì),如魚和蝦、牛肉和羊肉等,最好是蘿卜、冬瓜、芹菜、生菜等。不推薦吃蛋糕、糖果等,以免胎兒太大。在飲食的安排上不僅要保證營(yíng)養(yǎng)的供給,而且要注意避免一些錯(cuò)誤的滋補(bǔ)方式,這樣才能在滿足身體營(yíng)養(yǎng)需求的情況下,不會(huì)出現(xiàn)過多的營(yíng)養(yǎng)過剩,導(dǎo)致身體的體重增加過快,從而引起胎兒過大,導(dǎo)致在生產(chǎn)的時(shí)候出現(xiàn)分娩困難的現(xiàn)象。在早餐上也要注意多吃富含纖維的全麥類食物,搭配蛋白質(zhì)食物。
董國(guó)榮 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
遼寧省朝陽(yáng)市第二醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
孕婦晚期應(yīng)該注意多吃含蛋白質(zhì)以及維生素高的食物,多吃雞肉、牛肉、雞蛋、牛奶等,同時(shí)應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜水果。同時(shí)可以適當(dāng)吃一些花生、核桃、開心果等堅(jiān)果,避免吃過甜的食物。懷孕晚期一般是指懷孕36周以后,此時(shí)胎兒已經(jīng)成型,需要注意適當(dāng)控制飲食,以免飲食過多導(dǎo)致胎兒皮下脂肪生長(zhǎng)過快,從而影響孕婦正常的分娩。建議懷孕晚期應(yīng)該在身體允許的情況下適當(dāng)運(yùn)動(dòng),增加腸胃蠕動(dòng)速度,預(yù)防便秘。同時(shí)應(yīng)該定期產(chǎn)檢,保證腹中胎兒的健康。
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