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小腿骨膜炎怎么治療

患者:男,27歲 提問于2020-09-17 22:58

病情描述:
小腿骨膜炎怎么治療
共1個回答
鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科
改善身體的應(yīng)激狀態(tài),使身體發(fā)熱,減少肌肉粘性,克服慣性,重點揉捏脆弱的腿、脛骨和腓骨。掌握各種運動姿勢,放松身體。減少彈性差的硬地上的活動,加強緩沖動作的自我保護,課后做好放松工作,運動后增加營養(yǎng),多喝開水。穿彈性鞋。炎癥早期要調(diào)整運動量,減少局部負(fù)重運動時間,降低運動強度,防止運動量突然增加,避免長時間跑、跳、推、扶等過度集中的運動。
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