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總是腹脹什么引起的

患者：女，23歲 提問(wèn)于2020-09-21 00:33

病情描述:
總是腹脹什么引起的
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
腹脹有以下幾個(gè)方面的原因：腸蠕動(dòng)減弱、腸收縮力減弱，會(huì)導(dǎo)致腸道內(nèi)的氣體不能夠及時(shí)排出，導(dǎo)致腹脹。這種情況可以通過(guò)以下方式進(jìn)行緩解，比如增加蔬菜的攝入，蔬菜含有豐富的膳食纖維，可以增加腸蠕動(dòng)，可以及時(shí)排出腸道內(nèi)的氣體。另外，腹脹的情況要減少豆制品的攝入。在腹脹的時(shí)候要適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，可以多做腹部按摩，可以按壓腹部的天樞穴、氣海穴、關(guān)元穴，可以做順時(shí)針的按摩，可以促進(jìn)腸道內(nèi)的氣體排出。
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